Si hay algo que todos valoramos es una relación de confianza, libre y poderosa.

Una relación en la que ambas personas pueden mostrar su autenticidad y son capaces de entender al otro a un nivel muy profundo.

Las relaciones se enfrían y se distancian cuando una de las partes (o las dos) no tiene en consideración algo que es verdaderamente importante para la otra. La lucha interna o externa se manifiestan en forma de discusiones, culpabilización, juicios, dolor, tristeza, rabia, indignación…y el campo emocional se deteriora dificultando incluso la conversación entre las partes.

Entender los mecanismos más básicos que influyen en nuestras relaciones interpersonales y ponerlos en práctica es una lección de vida que todos deberíamos recibir en la escuela

Objetivos:

  • Entender la relación conmigo mismo y practicar la comunicación interior consciente: Cómo influyen mi diálogo interior y mi perspectiva personal en mi estado emocional.
  • Entender la relación con el otro: ¿Qué nos acerca y qué nos aleja? ¿Cómo conecto con lo verdaderamente importante para ambos? ¿Y cómo lo satisfago?
  • Aprender a escucharnos y a expresarnos de manera nutritiva para la relación.
  • Aprender a enfocar las situaciones negativas de manera que refuercen la relación.